Rising obesity in the world

Pet Kam Karne Ke Upay : Motapa kaise ghataye?? यहाँ पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे| वजन कब बढ़ जाता है और चर्बी कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और बड़ आए तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है.
Vajan kab badh jaata hai aur charbi kab jama ho jaati hai yeh pata nahin lagta hai magar jab kapde tight hone lage aur pet aage ki aur nikal aaye tab pata chalta hai ki aap mote ho gaye hai.

अब वजन बढ़ाना आसान है मगर जमे हुए चर्बी को पिघलाना इतना आसान नहीं है. पेट को कम करने के लिए व्यायाम करना पड़ता हो जो सब लोगो की बस की बात नहीं है.
Ab vajan badhana aasaan hai magar jame hue charbi ko pighlana itna aasaan nahin hai. Pet ko kam karne ke liye kathor vyaayaam karna padta hai jo sab logo ki bas ki baat nahin hai.

घबराइए नहीं, यहाँ पर मोटापा घटाने के उपाय आप जानेंगे जिस में अधिक व्यायाम की ज़रूरत नहीं है. इन मोटापा घटाने के घरेलू उपाय के द्वारा आप फिर से स्वस्थ और संतुलित शरीर पाएँगे.